多吃核桃修复肠道

溃疡性结肠炎是一种炎症性肠病,其病因尚不明确,但病程漫长且反复发作。根据美国一项新研究,多吃核桃可对溃疡性结肠炎起到预防和治疗作用。[详细]

  • 切辣椒辣手、切洋葱流泪咋整?“攻略”在此

    生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门,略施小计,也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏,为您出谋划策,用“小心机”化解“真危机”。

    2019-10-22

  • 爱吃鸡也要会吃鸡 这些部位不能随便吃

    众所周知,鸡肉营养丰富。据《农民日报》报道,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。但你知道吗?并非鸡身上的所有食物都适合食用。那么,你知道鸡肉的哪些部位是不应该吃的吗?

    2019-10-15

  • 秋季养生粥汤

    秋季天气干燥,人也比较容易上火,因此要多喝粥多喝汤来补充水分,滋养身体,试试这四道粥汤,做法简单,健脾养胃,滋阴润燥。 

    2019-10-12

  • 健脾消食常吃5种酸性食物 醪糟能健胃益肺

    随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目,让您成为一位健康“吃货”。

    2019-10-11

  • 柿子是天然的醒酒药!它和螃蟹能一起吃吗

    马上又到吃柿子的时候了,柿子营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。本期,小编和您聊聊,吃柿子有哪些好处?怎么让柿子不涩?柿子和螃蟹能一起吃吗?

    2019-10-09

  • 柿子是天然的醒酒药!它和螃蟹能一起吃吗

    马上又到吃柿子的时候了,柿子营养丰富,含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。本期,小编和您聊聊,吃柿子有哪些好处?怎么让柿子不涩?柿子和螃蟹能一起吃吗?

    2019-10-21

  • 香菇、金针菇、平菇!秋季吃蘑菇有讲究

    平菇、香菇、金针菇……秋季,种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市,如何挑选和烹饪?食用时又有哪些注意事项?

    2019-10-20

  • 能吃能喝还睡不好?看看这份睡前饮食“红黑榜”

    据世界卫生组织调查,我国有各类睡眠障碍者约占人群的38%,高于世界27%的比例,包括了“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病,严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。

    2019-10-18

  • 适合减肥的十种主食,帮你吃出好身材

    提起主食,你会想到什么?米饭?面条?馒头?其实,除了这些,还有很多可以用来充当主食的食物,而且这些食物热量低、

    2019-10-17

  • 秋季皮肤干燥怎么办?推荐5碗润肤养颜药膳

    寒露过后,天气转凉,气候干燥。此时,人体的皮肤也进入“多事之秋”,容易出现干燥、过敏等问题。本期,人民健康网《金台养生园》专栏,小编和您聊聊:如何让你的皮肤安度“多事之秋”?吃什么可以让皮肤变得更“年轻”?

    2019-10-16